イオン棒リフレッシュ空間クリア札幌市中央区のサロン

私たちが毎日健康でいられるのは、病気から身を守るための免疫システムが体内で正常に働いてくれているおかげです。この防御機能はアンチエイジングにも欠かせないものであり、高めるための重要な要素としては、「自律神経のバランスがきちんと整っているかどうか」が第一に挙げられます。

自分の意思とは関係なく、無意識に働く神経の総称を指します。例えば、心臓を動かしたり汗をかいたりといったように、特に意識はしていなくても自動的に働くのが自律神経の特徴です。主に生命活動の基盤となる循環器、消化器、呼吸器を上手くコントロールしながら、24時間休むことなく働き続けるとても頑張り屋な存在です。

自律神経は、日中に活動している時や緊張した時に働く「交感神経」と、安静時や夜間に活発になる「副交感神経」との2つに分けられます。この両者のバランスが何らかの原因で崩れた際に、いつもより疲れやすくなったり、些細なことで落ち込んだりします。

また、頭痛や耳鳴り、微熱、不眠、食欲不振、下痢、憂鬱感といった、全身のあらゆる箇所に不定愁訴が現れる傾向にあります。物ごとに対する意欲低下や興味関心が損なわれ、やがて自律神経失調症や抑うつ状態といった精神障害を引き起こすケースも珍しくありません。

さらには神経性胃炎、過敏性腸症候群、メニエール病、過呼吸症候群（過換気症候群）などの引き金にもなり得る危険な因子を秘めています。

では、全身の不定愁訴から身を守るためには、何をどうすれば良いのでしょうか？それにはまず、自律神経を乱す元凶を知ることが大切です。自律神経が不安定になるのは、精神的・肉体的なストレスが主な原因と言われています。ストレス過多は交感神経ばかりを優位に働かせるため、体を回復する副交感神経の働きを阻害してしまいます。

その結果、疲労回復が追いつかずに様々な不調を招きやすくなるというわけです。ストレスを上手く対処する自分なりの方法を見つけて、心と体の緊張を解きほぐしてあげましょう。

北海道札幌市にてリフレクソロジーサロンを展開する当店では、イオン棒マッサージによるストレス対処法を提案しています。一般的なリフレクソロジーサロンでも行われるように、足裏にある反射区を刺激していきながら、ストレス過多によって蓄積された悪玉の静電気を、中心から外へと向かって流していきます。

ストレスや疲労だけでなく、美肌を意識したアプローチも可能な施術なので、しわやたるみが気になるようでしたら、ぜひ一度お試しください。